Massage og stress: Sådan hjælper det din krop og sind
I en travl hverdag kan stress påvirke både krop og sind negativt, men massage er en effektiv metode til at reducere stress og genoprette balance. Her er, hvordan massage hjælper…
10 fordele ved regelmæssig massage
Regelmæssig massage har mange fordele for både krop og sind. Her er 10 af dem: Reducerer stress og angst – Massage sænker niveauet af stresshormonet kortisol og øger produktionen af…