Løberknæ Løberknæ er en inflammation på ydersiden af knæet. Den opstår grundet et ledbånd (Tractus Iliotibialis), der ”gnaver”[...]
Fysiurgisk massage er godt for alle - men hvorfor? Massagen øger gennemstrømningen i din [...]
Mange rygsmerter kan skyldes bakterie og kan kureres med en simpel kur. Dem med ondt i ryggen, særligt dem med diskusprolaps, burde [...]
Slut med isposer Det er ovre med den traditionelle tanke om, at du skal bruge is, hvis du bliver skadet. Den såkaldte RICE-behandling [...]
Kinesiotape nakkesmerter Kinesiotape kan medvirke til at aflaste nakkemusklerne. Muskelspændinger eller smerter opstår når der er en [...]
Migræne koster sygedage i tusindvis Op til en halv million danskere lider af migræne, og det er hyppigst kvinder mellem 30 og 50 år, [...]
Hvis du sidder mange timer foran computerne, løber i det dejlige vejr eller træner med vægte arbejder dine muskler på højtryk. [...]
Forskere fra Aalborg Universitet har fundet ud af, hvordan millioner af hæle hurtigt kan blive smertefri uden medicin. Simpel øvelse [...]
Efteruddannelse Så er efteruddannelsen som Sports- og skadesmassør i hus. Sportsmassage bruges effektivt til at behandle specifikke [...]
Skader Vidste du at 3/4 af alle skader er overbelastningsskader? De kan skyldes sport, hvor foden ikke har været tilstrækkelig stærk[...]
