Sportstape er tætvævet stof med klister. Sportstape er uelastisk og benyttes til at aflaste og/eller beskytte leddene. Den uelastisk tape benyttes til at give et sanseinput gennem huden til de underliggende strukturer (led, ledbånd og muskler/sener) for at få disse til at reagere hurtigere samt beskytte og støtte mod eventuel ny forstuvning eller skade.
Tapen anvendes ofte for at aflaste skadede strukturer. I den akutte skadesfase kræves en stram, elastisk støtteforbinding, men efter den akutte fase er overstået, og man starter med den egentlige genoptræning, kan tape eller bandage være et stor hjælp.
Taping kan bruges til aflastning af overbelastede strukturer omkring:
Knogler, eks. træthedsbrud
Senespejl under foden (svangsenen)
Knæstabilisering ved smerter omkring knæskallen
Albuestabilisering for at undgå overstrækning
Fedtpudsstabilisering ved smerter under hælen pga. ødelagt fedtpude
Rygstabilisering (Holdningskorrigerende)