Skader

Skader

Vidste du at 3/4 af alle skader er overbelastningsskader?

De kan skyldes sport, hvor foden ikke har været tilstrækkelig stærk og fleksibel eller hvor fodtøjet ikke har været tilpasset personen. Disse overbelastningsskader udgør en stigende procentdel.

Overbelastningsskader kommer typisk snigende over dage eller måneder, og det kan i nogle tilfælde kræve et godt overblik at udrede. Det er nemlig ikke altid, at det er den smertende struktur eller kropsdel, som er årsagen til problemet, det er måske kun symptomet.

En god nyhed er at du selv kan gøre meget for at forebygge disse skader. Med sportsmassage går jeg i dybden og løsner op i muskulaturen, så de får en naturlig spænding.

Hold din krop sund og stærk til træning, konkurrence eller blot til hverdagens gøremål. Forebyggelse frem for genoptræning.

Se Sportsmassage